Aktualne teme

Izbrana knjižna naročnina vsebuje:

  • najnovejšo knjigo iz izbrane knjižne škatle,
  • dodatno knjigo,
  • uporabna presenečenja.

Dostava je brezplačna.

Izdelek je na zalogi
Počisti

Naročnina se obračunava za nedoločen čas do vašega preklica. Preklic naročnine je možen kadarkoli, z uporabniškimi podatki, ki jih boste prejeli ob naročilu ali na info@knjigameseca.si. Knjižne škatle se pošiljajo okrog 10. v mesecu. Za več informacij in podroben cenik kliknite spodaj na zavihek Podrobnosti naročnine.

Knjiga meseca SEPTEMBRA

Russ Harris

PAST SREČE

Prenehajte se naprezati, začnite živeti

352 strani

 

Znebite se depresije, tesnobe in negotovosti ter zaživite zadovoljno in z občutkom poslanstva, pri čemer vam bo v pomoč pričujoča svetovna uspešnica, priročnik o ACT (terapiji sprejemanja in predanosti).

 

Ste tudi vi, tako kot milijoni drugih, ujeti v past sreče? Dr. Russ Harris v pričujoči svetovni uspešnici pojasnjuje, kako zaradi iskanja sreče običajno postanemo nesrečni, takšno ravnanje pa botruje pravi epidemiji stresa, tesnobe in depresije. Z uporabo načel ACT, znanstveno utemeljenega pristopa h krepitvi dobrega počutja, pa lahko vsi uidemo iz pasti sreče ter najdemo pristno zadovoljstvo v življenju.

S pomočjo te knjige, ki vam bo vlila moči, se boste naučili, kako:

  • ublažiti stres in zaskrbljenost,
  • se učinkoviteje soočati z bolečimi mislimi in občutki,
  • se znebiti samouničevalnih navad,
  • premagati negotovost in dvom vase,
  • ustvarjati boljše odnose,
  • premagati depresijo, tesnobo in osamljenost,
  • delati bolje in pri delu občutiti izpolnjenost,
  • ustvariti bogato, celovito življenje, prežeto z zavedanjem poslanstva.

Knjiga je namenjena vsem, od direktorjev do prodajalcev, od astronavtov do gospodinj. Ne glede na to, ali vam primanjkuje samozavesti, ste bolni, se soočate z izgubo, imate izjemno stresno službo ali pa trpite zaradi tesnobe ali depresije, boste v tej knjigi izvedeli, kako zaživeti pristno srečno.

 

RUSS HARRIS je svetovno znan izvajalec terapije sprejemanja in predanosti (Acceptance & Commitment Therapy – ACT). Izhaja s področja medicine, v vlogi splošnega zdravnika pa se je začel vse bolj zanimati za duševne vidike zdravja in dobrega počutja, obenem pa se mu je vse bolj upiralo zgolj pisanje receptov. Zaradi tega zanimanja je naposled popolnoma spremenil poklicno pot. Zdaj deluje v različnih vlogah, ki pa se dopolnjujeta – je terapevt in učitelj.

 

Russ je leta 2015 za Svetovno zdravstveno organizacijo razvil postopek obvladovanja stresa, ki naj bi ga uporabljali v begunskih taboriščih po svetu in vplivali na najrazličnejše težave, povezane s travmami, vključno s posttravmatsko stresno motnjo, depresijo in motnjami, povezanimi s tesnobo. Postopek zdaj uspešno uporabljajo v begunskih taboriščih v Siriji, Ugandi in Turčiji, o navdušujočih rezultatih pa so pisali v publikaciji The Lancet, enem od najuglednejših svetovnih medicinskih vestnikov.Pričujoča knjiga je njegova najbolj znana – po svetu so prodali več kot milijon izvodov prve izdaje, prevedli pa so jo v več kot trideset jezikov.

 

Podrobnosti naročnin

MESEČNA NAROČNINA NA KNJIŽNO ŠKATLO

  • 33,99 € na mesec,
  • sprotno plačilo avtomatsko vsakega 1. v mesecu (razen junija 2020, ko je plačilo že ob naročilu),
  • naročnik lahko kadar koli prekine naročnino (vse plačane knjižne škatle bodo odposlane, vračilo denarja ni možno),
  • naročnik lahko zamenja vrsto Knjige meseca za naslednji mesec na elektronski naslov info@knjigameseca.si, do 1. v mesecu,
  • knjižne škatle bodo odposlane okrog 10. v mesecu.

TRIMESEČNA NAROČNINA NA KNJIŽNO ŠKATLO

  • 30,99 € na mesec oz. 92,97 € skupaj,
  • plačano vnaprej,
  • prihranek 3 € na mesec = 9 € v treh mesecih,
  • naročnina se obnavlja avtomatsko na vsake tri mesece (1. v mesecu),
  • naročnik lahko kadar koli prekine naročnino (vse plačane knjižne škatle bodo odposlane, vračilo denarja ni možno),
  • naročnik lahko zamenja vrsto Knjige meseca za naslednji mesec na elektronski naslov info@knjigameseca.si, do 1. v mesecu,
  • knjižne škatle bodo odposlane okrog 10. v mesecu.

ŠESTMESEČNA NAROČNINA NA KNJIŽNO ŠKATLO:

  • 29,99 € na mesec oz. 179,94 € skupaj,
  • plačano vnaprej,
  • prihranek 4 € na mesec = 24 € v šestih mesecih,
  • naročnina se obnavlja avtomatsko na vsakih šest mesecev (1. v mesecu),
  • naročnik lahko kadar koli prekine naročnino (vse plačane knjižne škatle bodo odposlane, vračilo denarja ni možno),
  • naročnik lahko zamenja vrsto Knjige meseca za naslednji mesec na elektronski naslov info@knjigameseca.si, do 1. v mesecu,
  • knjižne škatle bodo odposlane okrog 10. v mesecu.