Knjiga meseca AVGUSTA
Marian Rojas Estapé
KAKO PRITEGNITI DOBRE STVARI
Razumite svoje možgane, upravljajte svoja čustva in si izboljšajte življenje
256 strani
Vzemite srečo v življenju v svoje roke!
Za vse tiste, ki si želijo boljše, bolj izpolnjeno življenje, psihiatrinja Marian Rojas Estapé predstavlja vodnik po osnovni nevroznanostni logiki. Če razumete svoje možgane, brzdate svoja čustva in ste pozorni na svoje odzive na stresne dogodke, lahko odlično obvladate samonadzor. S pomočjo te knjigo boste lahko bolje obvladovali svoje življenje, saj ponuja celostni vpogled v vaše možgane, odzive na stres, strah, paniko in pasti današnje digitalne dobe. Z dobrimi tehnikami, podprtimi s psihološkimi raziskavami, nas Marian Rojas Estapé uči, kako izboljšati svoje življenje.
Avtorica kombinira znanstvene, psihološke in filozofske pristope ter razkriva praktične rešitve, kako lahko živimo srečno. Ob vsem tem je treba upoštevati možgane, zdrave življenjske cilje, gojenje čustvene inteligence in še in še …
- MARIAN ROJAS ESTAPÉ je psihiatrinja, ki je doštudirala medicino in kirurgijo na Univerzi v Navarri. Dela na Španskem inštitutu za psihiatrične raziskave v Madridu. Kot strokovnjakinja se posveča predvsem obravnavi oseb z anksioznostjo, depresijo, osebnostnimi motnjami, vedenjskimi motnjami in družinski terapiji. Je gostujoča profesorica na poslovni šoli IPADE v Mehiki. Po svetu je sodelovala pri številnih prostovoljnih projektih. Od leta 2007 v Španiji in tujini predava o stresu in sreči, izobraževanju, elektronskih napravah in družbenih omrežjih ter depresiji in somatskih boleznih.
V zadnjem letu se je lotila projekta ilussio o čustvih, motivaciji in sreči v poslovnem svetu.
- španska uspešnica na področju osebnostne rasti, 300.000 prodanih izvodov, 10 natisov, prevodi v 17 jezikov
KOMENTAR UREDNICE:
Motivacijsko branje o pozitivnem pristopu k življenju in njegovih koristnih posledicah, ne le za vaš um, ampak tudi telo. Besedilo je splošno razumljivo in s pomočjo te knjige bodo številni bralci, ki so zapadli v depresijo ali se v življenju ne znajo najti, tisti, ki občutijo krivdo, zavrnitev ali strah, lahko spremenili pogled na življenje, ki bo s tem vsekakor postalo bogatejše in bolj osmišljeno.